虚拟拳击：从有趣的消遣到虚拟生命的救命稻草
当我手腕粉碎性骨折，传统锻炼无法进行时，Meta的超自然健身应用程序证明是非常宝贵的
我因Meta Quest 3和Supernatural成功度过了手腕骨折的困境！｜ENBLE
几周前，我以非常愚蠢的方式摔断了手腕（电动滑板车真的很糟糕）🛴，我对于长时间康复期间这只手极度有限移动性的前景一点都不期待。一般来说，我是一个非常活跃的人，主要喜欢举重锻炼💪，对我来说，这不仅是我心理健康的重要组成部分，也是我身体健康的关键。但我没想到的是，通过虚拟拳击，我找到了缓解之道🥊。
开启虚拟拳击的喜悦
自从我在Meta Quest 3上使用Supernatural以来，我就发现它令人惊讶地引人入胜，即使在我受伤之前，尽管我一直认为没有人愿意戴着出汗的头盔锻炼🥵。但是Supernatural证明了我错了！它提供了一个全身性的有氧运动锻炼，适用于各种技巧和舒适程度，而虚拟元素使整个过程更具吸引力，相比于单纯地自己打影子拳击，更不容易引起厌倦。
当它从有趣的消遣变成了救生稻草，是在我受伤后。那根骨折需要手术，医生预计我需要大约六周的康复时间，才能考虑给手腕关节施加任何重大压力。对于一个依靠身体活动来缓解压力并维持理智的人来说，这看起来就像是一段休闲时间。
虚拟拳击：康复的助力
由于我受伤后的处理方式（手术安装金属板，随后长时间佩戴夹板，但幸运的是没有固定石膏），我可以一边握着Quest手柄，一边完成Supernatural拳击锻炼所需的所有手臂动作（除了我不能内翻手腕做上勾拳，但这并没有阻止我完成击打）👊。
在我现在基本痊愈的手腕上，Supernatural还在帮助我康复，我已经摆脱了夹板，上勾拳开始转动，而且从低强度逐渐升级到中等强度。随着我增加信心，手臂变得更健康，看到我的打击速度随着时间逐渐恢复到全速，也让我获得了极大的满足感。
Meta Quest 3和家庭VR的未来
Meta的Quest 3已经改变了我对消费级VR价值和吸引力的看法，因为它的改进功能和似乎更随性的使用方式，部分得益于其混合现实的使用。受伤只是让我加速意识到公司在Supernatural中看到的持久吸引力，以及它对家庭VR使用的黏性。
问答：探索虚拟拳击的世界🥊
问：虚拟拳击可以取代传统锻炼吗？
答：虚拟拳击提供了一种有趣的替代传统锻炼的方式，但可能并不完全替代。将虚拟拳击与其他形式的运动结合起来可以帮助实现全面的健身计划。此外，保持锻炼的多样性和趣味性总是很好的！🏋️♀️
问：除了Meta Quest 3之外，是否还有其他提供虚拟拳击体验的VR头显？
答：是的，还有几款VR头显提供虚拟拳击体验。一些热门选择包括Oculus Rift、HTC Vive和PlayStation VR。每个头显都有自己独特的功能和游戏库，所以值得查看评论和比较，找到适合自己需求的头显🥊。
问：虚拟拳击适合初学者吗？
答：当然适合！虚拟拳击适合各种技术水平的人，无论是初学者还是有经验的拳击手。这些游戏通常提供不同的难度级别和教程，帮助你入门。即使你以前从未打过拳，这也是一种有趣而身临其境的积极健康的方法🥊💥。
问：虚拟拳击是否有任何心理健康益处？
<p>A: Yes! Physical exercise, including virtual boxing, has been shown to have numerous mental health benefits. It can help reduce stress, improve mood, boost self-confidence, and enhance cognitive function. Plus, the immersive nature of virtual reality can provide a much-needed escape from daily pressures. It’s like a virtual therapy session for both your mind and body! 🧠💪</p><hr/><p>为了真正理解虚拟拳击和消费者虚拟现实的影响和未来发展，深入研究这个令人兴奋的技术非常重要。以下是一些链接，供您进一步探索这一激动人心的技术：</p><ol type=”1″><li><a href=”https://www.healthline.com/health/virtual-reality-fitness”>虚拟现实在健身中的好处</a></li><li><a href=”https://www.wired.com/story/virtual-reality-trends/”>虚拟现实的未来：5个趋势要关注</a></li><li><a href=”https://www.insideradiology.com.au/virtual-reality-rehabilitation/”>VR如何改变康复的面貌</a></li><li><a href=”https://www.pcmag.com/news/review-meta-quest-3″>家庭VR的崛起：探索Meta Quest 3</a></li></ol><p>所以，无论您是在康复中，寻找新的保持健身方式，还是对技术的未来感到好奇，虚拟拳击都值得严肃考虑！🥊💥</p><hr/><p>您对虚拟拳击有什么看法？您试过吗？与我们分享您的经验并告诉我们！不要忘记通过社交媒体分享本文。一起，我们可以打出一个更健康的未来！💪🥊</p><p>#虚拟拳击 #VR健身 #技术的未来</p>
